Pol et Lia

DIY, lifestyle, maternité et recettes végétariennes

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    Gaufres dures à la farine d’avoine et aux pépites de chocolat

    Je vous propose aujourd’hui une recette de gaufre, aussi gourmande que la gaufre de Liège, mais en version healthy 😇!

    2020-06-21
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    Muffins healthy chocolat – betterave sans beurre ni sucre ajouté

    Je vous propose une recette de muffins chocolat-betterave sans matière grasse et sans sucre ajouté. Ces muffins sont parfaits pour un petit dessert gourmand, en goûter ou même pourquoi pas au petit déjeuner ?

    2020-05-17
  • cookies aux flocons d avoine
    Recettes

    Cookies aux flocons d’avoine et à la confiture de framboises

    Une idée de gouter zéro culpabilité et 100% gourmand ça vous tente ? Je me suis inspirée de ma recette de granola maison pour créer des petits cookies végétaliens aux flocons d'avoine. Ils sont sans sucres ajoutés et il vous…

    2020-04-29
  • Recettes

    Tarte tatin d’endives au miel et chèvre frais

    L'endive, à première vue, ce n'est clairement pas le légume qui fait rêver. Elle a pourtant un profil nutritionnel assez intéressant. Riche en fibres, en eau et en minéraux, elle contient également de la vitamine C et de l'acide folique.…

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poletlia

DIY couture : le foulchie ou chouchou foulard 😇 DIY couture : le foulchie ou chouchou foulard 😇
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Les tranches d’oranges séchées pour une déco Les tranches d’oranges séchées pour une déco zéro déchet 😇
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La petite pochette matelassée 💛 . . . . . #cou La petite pochette matelassée 💛
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Une petite séance photo avec la belle lumière ma Une petite séance photo avec la belle lumière matinale 💛
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Les cookies aux flocons d’avoine version chocola Les cookies aux flocons d’avoine version chocolat - noix de coco 😋.
Bon week-end à vous 😇
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Une recette de gaufres façon gaufres de Liège ma Une recette de gaufres façon gaufres de Liège mais en version healthy 😉. A la farine d’avoine, au lait végétal et aux pépites de chocolat noir yumyum 😋 .
La recette est sur le blog (lien direct ici @poletlia)
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Bon dimanche 💛
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Le petit goûter du jour ... des pains au lait tou Le petit goûter du jour ... des pains au lait tout moelleux et réconfortants. Parfait avec cette journée toute grisouille 😑
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La recette est en story si ça vous intéresse 😇
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Je ne sais pas si vous connaissez la nice cream? C Je ne sais pas si vous connaissez la nice cream? C’est une glace à base de bananes surgelées, express et sans sucres ajoutées. 
La texture est folle et l’association chocolat noir et beurre de cacahuète 🙌.
Juste parfait pour les beaux jours. Même mon fils en raffole 😜.
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Bon dimanche à vous 💛
La tour d’observation En ce moment Paul a envie La tour d’observation 
En ce moment Paul a envie de grimper partout. Chaise, table, banc, canapé, lit.. Alors je sais que ça fait partie d’un des besoins de l’enfant, d’explorer et de découvrir les limites de son corps. 
Mais jusqu’à présent on était plutôt focus sur les éventuelles chutes et donc on avait tendance à lui demander de descendre. 
On en a discuté avec mon chéri, et on se faisait la réflexion que ce n’était peut-être pas la meilleure façon d’agir.

Depuis sa naissance on essaye de l’accompagner au mieux, de lui expliquer les dangers mais surtout on le laisse découvrir, bouger, apprendre et faire ses propres expériences. 
On cherche à lui donner un maximum d’autonomie et à lui donner confiance en lui.
Alors on a pensé à la tour d’observation montessori. 
C’est une super alternative, elle lui permet d’être à hauteur de table / plan de travail, de monter et descendre quand il le souhaite mais en toute sécurité. 
Alors si ça vous intéresse, j’ai épinglé les étapes du DIY de la tour en storie à la une. 
Un Ikea hack pour moins de 30€ 😇

Il me tarde déjà qu’il soit un peu plus grand pour pouvoir cuisiner à quartes mains 🥰😍.
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Les beaux jours arrivent, j’ai donc décidé de Les beaux jours arrivent, j’ai donc décidé de fabriquer ce petit lunch bag pour emporter les goûters de Paul quand on part en balade ☺️. Si le Tuto vous intéresse, rdv sur le blog, vous trouverez le patron à télécharger : https://poletlia.com/diy-lunch-bag-isotherme/
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Lien direct en bio
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Bon dimanche à tous ♡
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Ces petits riens L’écorce des arbres, les pomme Ces petits riens
L’écorce des arbres, les pommes de pin tombées au sol, le chant des oiseaux, le chat du voisin, le bruit de la moto qui traverse la rue ... toutes ces petites choses auxquelles on ne prête plus attention... Prendre le temps de les redécouvrir à travers ses yeux, étonnés et fascinés de tout ♡
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Belle soirée à vous .
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Back to basic : le gâteau au yaourt Le goûter t Back to basic : le gâteau au yaourt 
Le goûter tout simple mais tellement réconfortant.

Poires - vanille - sucre complet et huile de coco .. yum yummm 😋 .
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Ce petit bonhomme qui grandit tellement vite. On e Ce petit bonhomme qui grandit tellement vite.
On est chaque jour surpris et émerveillé de voir à quel point il comprend ce qu’on lui demande, à quel point il évolue.
C’est fou les progrès qu’ils font en si peu de temps. 
Hier il apprenait tout juste à se retourner et aujourd’hui il choisit l’histoire qu’il veux écouter, grimpe dans sa chaise haute, marche, court, danse, tape des mains, tire la langue, monte les escaliers, mange seul, jette sa couche à la poubelle, essaye d’enfiler ses chaussures, commence à parler, participe au rangement, dispute le chien quand il aboie 😂 (ou plutôt fronce les sourcils et agite ses bras)...
Je suis tellement impressionnée par ce petit monsieur 😳.
Vivement demain pour qu’il nous me montre ses nouveaux progrès 🥰
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Celui qui passe son temps à mettre des trucs dans Celui qui passe son temps à mettre des trucs dans des machins. 
À jouer avec les épingles à linge, la laisse du chien. 
À tourner les boutons de la machine à laver, à ouvrir les placards, les tiroirs.
Celui qui change le thermostat du four quand je cuisine. 
Qui débranche les prises quand papa joue en ligne 😂.
Celui qui a découvert l’existence du panneau électrique de la cuisine 😱, qui essaye de brancher le nettoyeur vapeur au chien 🤔..
Un bouineur professionnel !
On pense déjà lui offrir une carte cadeau Leroy Merlin pour Noël 🤭
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Première plage Quel bonheur de le voir découvri Première plage 
Quel bonheur de le voir découvrir, explorer, s’amuser. On se demandait quelle réaction il aurait en découvrant la mer, le sable. Plutôt impressionné ou téméraire ? 
Et bien ce petit monsieur a adoré. Toucher le sable, découvrir les coquillages, marcher dans l’eau. 
Il a même goûté sa première glace 😋.
J’en veux tous les jours des journées comme ça 💛
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Bon ap 😇 Salade de lentilles corail - mangue - Bon ap 😇
Salade de lentilles corail - mangue - avocat - radis et oignons rouges 🤤
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La recette des muffins chocolat-betteraves est en La recette des muffins chocolat-betteraves est en ligne 😇..
Rdv sur le blog : https://poletlia.com/muffins-healthy-chocolat-betterave/

Lien direct ici : @poletlia 
Bon dimanche ♡
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13 mois aujourd’hui mon tout petit 💛 . . . . 13 mois aujourd’hui mon tout petit 💛
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Le choix du prénom Mais quelle galère! Si c’ Le choix du prénom 
Mais quelle galère! 
Si c’était une fille j’avais déjà tout un tas d’idée, mais alors pour un garçon 😧.. On cherchait un prénom qui ne lui donne aucun « genre ».
Qui ne soit ni à la mode, ni vieillot.
Un prénom court, facile à écrire et à retenir.
Qui colle avec son nom de famille. 
Que personne d’autre ne portait dans l’entourage.
Et puis surtout un prénom qui nous plaisait autant à tous les deux. 
Et un jour, le déclic.
« Et Paul? » « Oh ouais »
« T’aimes bien? » « Trop! »
Et en toute objectivité (évidement), ce prénom lui va beaucoup trop bien 😬
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